В КЦСОН Пугачевского района прошла силовая тренировка, посвященная Всемирному дню здоровья

Всемирный день здоровья пугачевские пенсионеры встретили в спортивном зале.

В «Комплексном центре социального обслуживания населения Пугачевского района» в рамках работы Университета третьего возраста          в зале адаптивной физкультуры прошло очередное занятие.
Волонтер Воробьев Петр Васильевич грамотно подбирает физические упражнения, которые помогают слушателям факультета «Здоровое долголетие»  укреплять мышцы тела. «Очень важно начинать тренировку      с суставной гимнастики, а затем уже выполнять базовый комплекс, который укрепляет мышцы и сердечно-сосудистую систему», — говорит Петр Васильевич.

Сам он уже много лет ежедневно тренируется и дома, и в спортивном зале, зимой ходит на лыжах. В свои 72 года пенсионер находится                     в прекрасной спортивной форме.

О. Ткачева, специалист по социальной  работе