В ГАУ СО КЦСОН Пугачевского района продолжаются занятия по гимнастике для пожилых людей

Занятия проходят в рамках социальной технологии «Университет третьего возраста».

В период пандемии занятия физической культурой приносят особую пользу: добавляют сил, обогащают организм кислородом, улучшают настроение и помогают избежать депрессии.

Пожилые люди с удовольствием посещают занятия три раза в неделю и выполняют комплексы упражнений на различные группы мышц. Тренировки проходят в малых группах с соблюдением всех санитарных норм.

О. Ткачева, специалист