"День счастливого ожидания": Психологическая забота о беременных в Пугачеве

7 октября, г. Пугачев – В рамках празднования Всероссийского Дня беременных на базе женской консультации ГУЗ СО «Пугачевская РБ» прошло особое групповое занятие для будущих мам «День счастливого ожидания». Мероприятие провела психолог ГАУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Пугачевского района» Амира Хубеева.

Праздник был посвящен не только радостному ожиданию малыша, но и психологическому здоровью и гармонии мам. Встреча началась с цветового теста настроения, который позволил мягко диагностировать эмоциональное состояние каждой женщины и создать доверительную атмосферу.

Ключевым моментом тренинга стало выполнение глубокого и личного упражнения «Диалог с малышом». Участницы мысленно обратились к своим детям, а затем перенесли свои чувства на бумагу, написав им трогательные письма, полные любви, нежности и светлых надежд на будущее.

Завершился психологический тренинг эффективными инструментами саморегуляции: дыхательной гимнастикой для снятия стресса и сеансом арт-терапии, которые помогли женщинам расслабиться, выразить свои эмоции в творчестве и закрепить состояние покоя и уверенности.

Мероприятие стало важным напоминанием о том, что беременность – это не только время физической подготовки, но и уникальный период для душевного диалога, внутренней гармонии и счастливого ожидания.