В поселке Солянский становится популярной скандинавская ходьба

«Хочешь быть здоровым – всё в твоих руках», –  считает жительница    п. Солянский — «серебряный» волонтер, член клуба здоровья «Нам года не беда, коль душа молода» Лидия Ломова.

«Я всегда вела активный образ жизни, – рассказывает она. – Занималась спортом и обращала внимание на людей, которые ходили по улицам с лыжными палками, но без лыж. Было интересно, что же это за спорт такой, но как-то не хватало смелости подойти и спросить. А тут такая возможность – мне дали в руки специальные палки и показали, что и как надо делать. Спасибо специалистам комплексного центра социального обслуживания населения – теперь скандинавская ходьба стала моей второй жизнью».

Вместе с другими участниками клуба здоровья женщина легко проходит по несколько километров в день. Противопоказаний к занятиям скандинавской ходьбой практически нет, а положительный эффект отмечен при многих заболеваниях: сердечно — сосудистых, позвоночника и суставов, бронхолёгочной системы, артериальной гипертензии, неврозах, депрессиях, расстройствах сна, избыточном весе и др.

Со спортом и физической культурой жизнь пенсионерки стала активной, здоровой, живой, подарила новых друзей и новые интересы.

Горюнова О.В., заведующий отделением